(Satureja montana)
Pěstování:
- trvalka, nejlépe na záhon
- přezimuje i v truhlících a prostornějších květináčích
- při mírnějších zimách zůstává zelená
- má ráda sušší slunná stanoviště
- množí se semeny nebo řízkováním
Použitelná část: listy, kvetoucí nať
Účinky:
- působí blahodárně na zažívání, povzbuzuje trávení
- proti plynatosti, proti průjmům
- zlepšuje vylučování žluči
- močopudná
- protizánětlivá
- snižuje krevní tlak
- příznivě působí při průduškovém astmatu
- posiluje organismus
- bakteriostatikum i proti zlatému stafylokoku
- proti střevním parazitům
- tlumí pocit žízně u diabetiků
- lze jí nahradit sůl u bezslaných diet
- zevně na drobná poranění, afty a plísně
Použití:
čerstvé, sušené či mražené listy, kvetoucí nať:
- jako koření především do luštěnin, kapusty, zelí, hub, ale také do polévek a omáček, pomazánek, do tučných jídel
- léčebně 1 lžíce na ¼ l nálevu 3x denně
Poznámka: rostlina okrasná a medonosná
