(Thymus praecox, T. serpyllum, T. x citriodorus, T. pulegioides )
Pěstování:
- trvalka pro truhlík, větší nádoby, záhon
- slunce, chráněná stanoviště
- vyžaduje sušší a lehčí vápenité půdy
- některé formy jsou vyšší (30 cm), některé půdopokryvné
- existuje několik variant s různobarevnými listy, s tvarovou rozmanitostí listů, s odlišným obsahem silic (vůněmi)
Použitelná část: nať před květem i v květu
Účinky:
- snižuje riziko infekce, sepse nebo hniloby v dýchacím či zažívacím traktu
- při bronchitidách, nemocech dýchacích cest s kašlem, rozpouští hleny
- při žaludečních kolikách, nedostatečné sekreci žaludečních šťáv
- podporuje trávení, pomůže s průjmy
- působí dezinfekčně v močových cestách (s vřesem a truskavcem)
- navozuje klid a příjemný spánek
- při nervových slabostech, zklidňuje centrální nervovou soustavu
- při bolestech hlavy
- zevně na záněty, na unavené nohy
Použití:
čerstvá nať:
- tinktura, můžeme uštipovat denně kousek rostliny, čaj, osvěžující nápoje, smootie, jako koření do pokrmů slaných i sladkých,macerát v oleji, octu, víně, ke koupelím, kloktadlo
sušené nať:
- čaj, inhalace, koupele, prášek, koření
- do potpourri a voňavých polštářků
Poznámka: dlouhodobé používání snižuje účinnost
