(Phyla scaberrima, syn. Lippia dulcis)
Pěstování:
- letnička, na záhoně plazivá, půdopokryvná se zakořeňujícími nody
- v truhlíku a v květináči převislá (vhodná do závěsných květináčů)
- lze pěstovat za určitých podmínek v bytě
- potřebuje slunce a přiměřenou zálivku
- po seřezání ochotně obrůstá
- okrasná listem i bohatými drobnými květy
- množí se semeny, řízky
Použitelná část: listy, kvetoucí nať
Účinky:
- pomáhá při bronchitidách a kašli, podpůrná při astma
- uklidní břišní koliky
- pro diabetiky jako sladidlo
- pro snižování nadváhy, neobsahuje žádné kalorie a je 1000x sladší než cukr, 3x sladší než stévie
Použití:
čerstvé listy:
- jako přízdoba ovocných salátů, moučníků, do smoothie
- ke žvýkání pro zahnání chuti na sladké při obezitě
sušené listy:
- k přislazení bylinkových čajů, moučníků, marmelád, šťáv (rozemlít na prášek)
Poznámka: původní rostlina má vysoký obsah kafru, proto byla vyšlechtěna odrůda ´Colada´, která je bez kafru
