kosik

Marulka šantovitá

(Calamintha nepeta)

Pěstování:

  • trvalka na záhon, do truhlíku – záhřevné, lehčí půdy
  • stanoviště: slunce
  • množení: semeny, bylinnými řízky

Použitelná část: kvetoucí nať

Účinky:

  • působí proti trávicím obtížím (plynatost, křeče)
  • podpora vykašlávání, proti zahlenění
  • pomůže snížit horečku, potopudná
  • zmírňuje nervozitu, duševní napětí
  • proti depresím, uklidňující
  • zevně na podlitiny

Použití:

čerstvá nať:

  • tinktura (3x den/ 20 kapek)
  • balzám
  • nálev, obklady
  • mast

sušená nať:

  • nálev
  • prášek – 2-3 x /den – na špičku kulatého nože
  • jako koření

Lopuch větší

(Arctium lappa)

Pěstování:

  • trvalka na záhon, vlhčí, humózní půdy
  • stanoviště: slunce, polostín
  • dvoudomá rostlina
  • množení: semeny

Použitelná část: kořeny, listy, semena

Účinky:

  • detoxikuje
  • močopudný, podporuje činnost ledvin, při ledvinových a močových kamenech
  • pomáhá při revmatismu a dně
  • na poruchy látkové výměny
  • pomocný při cukrovce
  • celkově posiluje – i v pediatrii a geriatrii, v rekonvalescenci
  • je považován za kancerostatikum v počátečních stadiích

semena:

  • žaludeční potíže
  • horečky
  • snižuje hladinu cukru v krvi při začínající cukrovce
  • protizánětlivé¨
  • antibakteriální

zevně:

  • pomáhá při onemocnění vlasové pokožky, proti vypadávání vlasů
  • vysoký účinek proti plísním a baktériím
  • na pohmožděniny, špatně se hojící rány, při revmatismu

Použití:

čerstvé listy:

  • obklady
  • řapíky (nejlépe vybělené) jako zelenina – polévky, saláty, obdoba chřestu
  • dřeň se připravuje pečením
  • kloktadlo

čerstvé kořeny:

  • tinktura
  • macerát v octu, víně, oleji
  • jako zelenina

sušené kořeny:

  • odvar
  • prášek (1/2 čajové lžičky 2-3x denně)

semena:

  • prášek

Kyprej vrbice

(Lythrum salicaria)

Pěstování:

  • trvalka na záhon – vlhčí, humózní půdy
  • stanoviště: slunce
  • množení: semeny

Použitelná část: kořeny, kvetoucí nať, květy, mladé výhonky

Účinky:

  • zažívací obtíže, hlavně průjmy, i infekční
  • záněty žaludku, střev i chronické
  • žaludeční bolesti
  • při nadměrném menstruačním krvácení
  • močopudná
  • při šumění v uších a v hlavě
  • bolesti hlavy z nachlazení, z průvanu
  • při některých migrénách

Použití:

čerstvá nať, kořeny

  • tinktura (3x den/ 20 kapek)
  • odvar

čerstvý květ

  • jako přízdoba pokrmů

sušená nať, kořen

  • odvar
  • prášek – 2-3 x /den – na špičku kulatého nože

čerstvé výhonky

  • jako zelenina do salátů, pomazánek

Kontraindikace: těhotenství, kojení

 

Kukuřice setá

(Zea mays)

Pěstování:

  • letnička na záhon – humózní půdy
  • stanoviště: slunce
  • množení: semeny

Použitelná část: čnělky, semena

Účinky:

  • močopudná
  • proti obezitě
  • mírné kardiotonikum
  • mírné zvýšení krevního tlaku
  • snižuje hladinu krevního cukru
  • žlučopudná
  • způsobuje vyplavení přebytečných solí z těla
  • léčba revmatických problémů, dny
  • zrna – vysoký obsah selenu

Použití:

čerstvé čnělky:

  • nálev

sušené čnělky:

  • nálev

zrna:

  • přímo jako pochutina
  • k lisování oleje

Kuklík městský

(Geum urbanum)

Pěstování:

  • trvalka na záhon – nemá větší nároky na půdu
  • stanoviště: slunce, polostín, stín
  • množení: semeny

Použitelná část: oddenek

Účinky:

  • desinfikuje
  • stahující účinky
  • potlačení krvácení dásní
  • léčba žaludečních vředů
  • záněty jícnu a žaludeční sliznice
  • protiprůjmový (i na krvavé průjmy)
  • vyživuje nervy, zvyšuje jejich odolnost
  • zevně na hemoroidy
  • na kožní záněty

Použití:

čerstvý oddenek:

  • tinktura (3x den/ 20 kapek)
  • likér,
  • macerát ve víně, pivu
  • macerát
  • nálev, obklady
  • mast

sušený oddenek:

  • odvar
  • prášek – 2-3 x /den – na špičku kulatého nože

Křen selský

(Armoracia rusticana)

Pěstování:

  • trvalka na záhon – vlhčí, humózní půdy
  • stanoviště: slunce, polostín
  • množení: kořenové řízky

Použitelná část: kořeny, listy, květy

Účinky:

  • antibiotikum
  • odhleňuje průdušky
  • zvyšuje vylučování trávicích enzymů
  • normalizuje střevní mikroflóru
  • zlepšuje látkovou výměnu
  • močopudný
  • pomůže se žlučníkovými kameny
  • povzbuzuje
  • pomůže v rekonvalescenci
  • zevně prokrvuje i hlouběji uložené tkáně
  • urychluje hojení a regeneraci
  • ulevuje při revmatických bolestech a neuralgiích
  • vysoký obsah vitamínu C
  • pomáhá zachovávat pevnost dásní a zubů

Použití:

čerstvé listy, kořeny:

  • jako pochutina v kuchyni
  • k obkladům (placky)
  • nálev
  • macerát ve víně

čerstvý květ:

  • jako přízdoba pokrmů, do salátů

Kontraindikace: žaludeční a dvanácterníkové vředy, přecitlivělá pokožka; nepoužíváme dlouhodobě

 

Kručinka barvířská

(Genista tinctoria)

Pěstování:

  • trvalka záhon (polokeř) – písčité, lehčí půdy
  • stanoviště: slunce, polostín
  • množení: semeny, bylinnými řízky

Použitelná část: kvetoucí nať, květy

Účinky:

  • silně močopudná
  • zvyšuje průtok krve ledvinami
  • velmi účinná proti otokům
  • lze využít při oběhové nedostatečnosti
  • účinná hlavně u nízkého tlaku – zvyšuje u chorobně sníženého tlaku
  • zlepšuje zásobování organismu kyslíkem
  • zrychluje střevní peristaltiku
  • podporuje látkovou výměnu
  • pomáhá tělu zbavit se škodlivin a přebytečných solí
  • podporuje pocení
  • pomocná u počátečních stádií potíží štítné žlázy
  • pomůže s odvykáním kouření, zbavuje tělo škodlivin z nikotinu
  • zevně na kožní potíže

Použití:

čerstvá kvetoucí nať:

  • tinktura (3x den/ 20 kapek)
  • nálev, obklady, klyzma

čerstvý květ:

  • jako přízdoba pokrmů

sušená kvetoucí nať:

  • nálev

 

Poznámka: lze použít i kručinku německou (Genista germanica)

Krtičník hlíznatý

(Scrophularia nodosa)

Pěstování:

  • trvalka na záhon – vlhčí, humózní půdy, rostlina říčních břehů
  • stanoviště: slunce, polostín
  • množení: semeny

Použitelná část: hlízovité oddenky, kvetoucí nať

Účinky:

  • močopudný
  • při otocích srdečního původu
  • napomáhá vykašlávání
  • zevně na vředy, hemoroidy, podlitiny, ekzémy
  • na zvětšené žlázy, lymfatické uzliny
  • působí příznivě na srdce, uli|ňuje a zrovnoměrňuje tep
  • protirevmatické koupele (při rozšíření malých kloubů)
  • při bolestí uší
  • jako kloktadlo

Použití:

čerstvá nať, kořeny:

  • tinktura (3x den/ 20 kapek)
  • nálev

sušená nať, kořen:

  • odvar

Kontraindikace: poruchy krevní srážlivosti

 

Kostival lékařský

(Symphytum officinale)

Pěstování:

  • trvalka na záhon, vlhčí, humózní půdy
  • stanoviště: slunce, polostín
  • zaplevelující rostlina
  • množení: semeny, kořenovými řízky

Použitelná část: kořeny, listy

Účinky:

  • podporuje vnitřní i zevní hojivé procesy
  • chrání sliznice všech traktů – při žaludečních vředech, při popálení či atrofii sliznic
  • používáme jako kloktadlo, klyzma

zevně:

  • podporuje hojení zlomenin
  • pomáhá na všechny kostní, svalové a kloubní potíže
  • doplňuje léčbu osteoporózy
  • na pohmožděniny, hematomy, bércové vředy, hemoroidy a nehojící se rány

Použití:

čerstvé listy:

  • obklady, koupel

čerstvé kořeny před květem nebo po odkvětu:

  • tinktura
  • mast
  • lze uchovat ve sklepě a používat v malém množství jako kořenovou zeleninu

sušené kořeny:

  • odvar

sušené kořeny:

  • obklad z prášku

 

Poznámka: Některé z alkaloidů obsažených v kostivalu mohou mít nepříznivý vliv na jaterní parenchym. Při vnitřním užívání je třeba zachovat opatrnost. Neužíváme dlouhodobě ani ve velkých dávkách. Netoxické dávky – 3 čajové lžičky čerstvého strouhaného kořene denně, 4x na špičku nože prášku, 3 šálky 150 ml nálevu denně, doba léčby 3 týdny. Zevně můžeme kostival používat neomezeně.

 

Kopytník evropský

(Asarum europaeum)

Pěstování:

  • trvalka na záhon – vlhčí, humózní půdy
  • stanoviště: stín
  • množení: semeny, oddělky

Použitelná část: oddenek, listy

Účinky:

  • při neproduktivním suchém kašli (kuřácký kašel)
  • suchý, dráždivý katar horních cest dýchacích
  • prohlubuje práci srdečního svalu
  • zvyšuje tlak v cévách, zužuje krevní řečiště
  • tiší bolest při lumbagu, migrénách
  • celkově uklidňuje
  • močopudná
  • zlepšuje střevní peristaltiku
  • zlepšuje plicní ventilaci
  • zvyšuje potivost
  • mírný kancerostatický účinek
  • zevně na ekzémy, lupénku

Použití:

čerstvá nať, kořeny:

  • tinktura (3x den/ 20 kapek)
  • nálev čerstvý květ

sušené listy, kořen:

  • prášek – 2-3 x /den – na špičku kulatého nože
  • nálev, odvar

Kontraindikace: plicní onemocnění, záněty ledvin

 

Poznámka: kopytník je toxický!

 

hp photosmart 720