(Ocimum sanctum)
Pěstování:
- letnička v květináči, truhlíku, na záhonu
- slunce (při dostatečné zálivce snese i úpal), polostín
- kvete od června, po odkvětu je třeba rostlinu sestřihnout nad prvními očky, znovu obrazí, při neustálém seřezávání nenasazuje na květ
Použitelná část: výhonky, květy
Účinky:
- jedna z univerzálních bylin ajurvédy
- adaptogen – svým komplexním účinkem na organismus zmírňuje negativní projevy stresu, fyzické námahy a následků nemocí, pročisťuje mozek a vyjasňuje mysl
- má protizánětlivé a detoxikační účinky
- pomáhá při nechutenství i proti obezitě
- pomáhá při potížích zažívacího traktu – plynatost, katary, průjmy, zastavuje zvracení (čerstvá šťáva)
- působí příznivě na žaludek, játra, podporuje vylučování žluči
- čistí střeva, ničí střevní parazity
- používá se při zánětech ledvin a močového měchýře
- při zánětech horních cest dýchacích a chorobách z nachlazení, pomáhá vykašlávat
- snižuje horečku (ve formě čaje , masáž těla čerstvou šťávou)
- podpůrná při kardiovaskulárních chorobách
- příznivě ovlivňuje potenci (prášek ze semen a kořenů)
- zevně na kožní afekce (čerstvá šťáva)
Použití:
čerstvé listy, květy:
- můžeme uštipovat denně kousek rostliny, do salátů, smoothie (několik lístků denně)
- tinktura
sušené listy, květy, výhony, semena, kořeny:
- čaj (čajovou lžičku přelijeme ¼ l vody, 10 minut luhujeme pod pokličkou a scedíme, pijeme 3x denně)
- prášek semena+kořeny
