(Bacopa monnieri)
Pěstování:
- letnička, v květináči, truhlíku převislá, na záhonu půdopokryvná, kořenící v nodech
- slunce (při vysoké zálivce snese i úpal), polostín, stín
- může být celoročně pokojovou rostlinou
- nesmí přeschnout – rostlina akvarijní
- kvete nenápadně, okrasná listem
Použitelná část: výhonky
Účinky:
- přispívá k získání lepší mentální bdělosti, zlepšuje školní výkon, proces učení, koncentraci, paměť, výkon řeči a představivost
- podporuje intelekt, vědomí a psychickou aktivitu, zklidňuje mysl, podporuje relaxaci – vyvolává pocit klidu a míru, podporuje mentální jasnost a oddaluje senilitu (zvyšuje syntézu proteinů a aktivitu v mozkových buňkách)
- silné nervové tonikum, bojuje proti úzkosti, zmírňuje nervové a duševní napětí, užívá se v případech nepříčetnosti, duševních chorob, epilepsie, hysterie a jiných nervových poruch
- zlepšuje pocit pohody – v období neklidu, úzkosti, nespavosti, únavy a hyperaktivní mysli, stimuluje nervovou činnost
- čistí krev a je užitečná při všech zánětech a chronických kožních onemocněních, horečkách, ztrátách vlasů, kontroluje krevní tlak, podporuje práci srdce, pomáhá při astmatu
Použití:
čerstvé výhony, listy:
- můžeme uštipovat denně kousek rostliny (je hořká, takže nesníme velké, ale přiměřené množství), do salátů, smoothie (několik lístků denně)
- tinktura
sušené výhony, listy:
- čaj (čajovou lžičku přelijeme ¼ l vody, 3 minuty luhujeme a scedíme, pijeme 3x denně)
Poznámka: bylina ajurvédy „Brahmí“– kosmické vědomí
